明日に備えて[3/22]

今日は妻が仕事のため、8時までに帰宅する必要がある。
そんなわけで、5時半過ぎに家を出発。
いつものTCR周回×2周半。
220W×10分
230W×10分
250W×15分
250W×12分
後は適当に・・・。
明日、時間をもらったので今日は回復させつつダレ過ぎないペースで。

■TSS : 120
■Dist : 60km