昨日の疲れは結構ある。
短時間でも負荷が高いと次の日に残る。
年なのかな。
今日のコースは利根川周回×1周後、大正橋まで。
Uターンして政次郎で買い物をして広瀬川CR経由で帰宅する。
利根川周回でバキンと遭遇。
1周一緒にLSD。話していると時間が過ぎるのが早い。
その後、向かい風のなか大正橋まで淡々と200W前後で。
大正橋手前2kmくらいでローディーの集団とすれ違う。
大正橋で折り返して彼らに追いつくつもりで少しペースアップ。
240W程度をターゲットに頑張る。
なんとか中央大橋あたりで捕らえる。
そのままペースをキープして政次郎まで。
政次郎は今日はパン少なめか。
朝ごはんを食べずにここまで走ってきたので今日は補給食×2。
まずはハーブチキンサンド。文句なしにうまい。
そして、こしあんのアンパン。
焼きたてでまだ温かい。
アンコがとろーんとしていていい感じ。
その後は、一般道を南下し北関東道の側道に入り広瀬川CRを目指す。
途中、車道が無くなり遊歩道のようなところを適当に進む。
いい具合に、広瀬川CRと桃の木川CRのつなぎ目のところにでる。
その後は広瀬川CRを気持ちよく流して帰宅。
■TSS : 180
■Dist : 110km
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