2008年4月18日金曜日

なんだなんだ[4/15]

出張前に朝練。
コースはつもの利根川周回×3.5周。
広瀬川CRでウォーミングアップ。いつもどおり。
利根川CRに出てから280Wターゲットのペース走。
追い風区間は何故か追い込みきれず280Wを維持できない。
なんで?
向かい風区間はギリギリ。
結局Ave.270~280Wの12~15分程度のペース走を7本。
ペース走の間は2~3分のレスト。
昨日、完全休養にしたとは言え、集中力がモリモリ。
なんなんだ。いつもレース後のほうが集中力があるんだよな。
むむむ。

■TSS : 150
■Dist : 70km

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