2008年4月9日水曜日

見直したぞ

週末からクエン酸を飲んでます。
これ、効いてるみたいです。
渡瀬練でかなり追い込んだのに、次の日のだるさが明らかに違う。
おかげで気持ちも安定。
しばらく、疲れを感じた時は飲むようにしようと思います。

2 件のコメント:

  1. クエン酸ですか!?
    普通に購入できるんでしょうか?
    肩こりと眼精疲労にも効くようなら試したいです ^^;

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  2. チョップ1号さん>
    クエン酸は薬局とかで普通に買えますよ。
    私のはマツキヨで買いました。
    ウンチクとしては、乳酸はクエン酸サイクル?で分解されるとか。
    だから、運動による疲れにはきくともいますが・・・
    肩こりと眼精疲労にはどうなんでしょうか。

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