2009年4月20日月曜日

2009八ヶ岳・レポ

レースレポ

2時10分起床。
起床時の体重62.0kg。やべー、やっちまったか?!
起床後リポDと豆乳を飲んで準備。
3時過ぎに出発。
途中、コーヒーのブラック購入。利尿作用を期待。
現地に5時20分頃到着。ケン坊さんと運良く合流。
順調に小便を重ねる。推定体重61kg。
6時過ぎ朝食。蒸しパン、リポD、適当なサプリ、アクエリアス。
6時半受付。駐車場までの上りで軽く負荷を上げる。
7時からローラー25分。そのうち1分弱Iペース×2回。
疲れは抜けたが調子がいいのか悪いのか良くわからない。
推定体重60.5kg。
8時過ぎ、スタートに移動。
tarmacさんのタイヤが裂けてる。駐車場に戻りホイールレンタル。
いいアップになる。

スタート地点にはたくさんの人。
バキンに鍵を返しつつスタートに並ぶ。
ヒルクラ仲間と歓談しつつあっという間にスタート時刻。
9時6分、定刻通り男子Dスタート。

序盤、回りを人に囲まれる。
突発的なアタックに反応できないポジション。
幸い強豪選手のアタックはない。
なんとか集団の横に出て、いつでも追えるポジションキープ。
序盤は菊池さんが引く。相変わらず強そう。
しばらく行くとグレー?ジャージの方がちょっと抜け出す。
見える範囲で泳がすが誰も追わない。
そしてグレージャージが誰なのか誰も知らない。
ヤバイので自らチェック。
といっても、一気に追うと足を使うのでジリジリと。
射程距離内で進む。
パワーは280W前後。なんとか行ける。
しっかり休んだせいで心拍は高いがPEは低い。
脚もまだ余裕ある。「オレはいけるぜ」と太ももが言う。

グレージャージの彼の後ろに付く。
さすがに後ろにピッタリ付かれると諦めたようでスピードを緩める。
自分もペースを緩めるが誰も行かない。
太ももは「オレはいけるよ」という。
幸い風は追い風基調。
緩斜面の八ヶ岳で前を引いても不利じゃない状況。
とりあえずマイペースで走ることを決断。
といってもスキー場過ぎるまでは我慢。
淡々と行く。平地でもパワーが下がらないように。
急斜面でも上げすぎないように。
後ろには数人いるような気がする。
Cクラスと混ざって良くわからない。

スキー場手前くらいから3人くらいに絞られた感じ。
竹川さんと井上さんがいるが、その後ろが不明。
竹川さんに確認すると3人だと教えてくれる。
取り合えず3位には入れるか。
この二人は冬の間もしっかり積み重ねてきている。
やるだけやって負けても悔しくない相手だ。
一緒に走れてるのが楽しくなってくる。

スキー場過ぎる。
右にめがねのかわいい女の子が応援している。
苦しいけど「好みだなー」とか言ってみる。
井上さん、苦笑い・・・していたような。
つづら折れに入る。コーナーの急斜面で井上さんに並ばれる。
コーナー抜けると前に出れる。
苦しいけどマイペース。
去年、スキー場手前でノジさんと走ってるときに一緒にローテーションしたCクラスの方が声をかけてくれる。
その後、彼はペースアップ。自分もつられで地味にペースアップ。
この辺から竹川さんが遅れ気味。
井上さんがチャンスとばかりペースを上げる。
一瞬、ヤバイと思ったが、時期にペースは落ち着く。

Cクラスの彼と走ってると井上さんがジリジリと下がる。
もしかして勝てるかも・・・この辺から優勝を強く意識。
後ろをチェックする。Cクラスの人が「今年は引けません」と言う。
「引けなくてすみません」という気持ちを持ってるだけでありがたい。
でも、今年は引いてもらうつもりはない。
竹川さんの位置を確認したいだけ。
でも、真後ろに彼かいて見えない(笑)
30mくらい後ろにいる?
取り合えず今のペースで走ってスプリントになったら逃げ切れる足を残す作戦。
といいつつ、下りの手前1~2kmくらいのところで右太ももがつる。
ピクピクするがだましだましまわしてるうちになんとか治まる。
でも、パワーは出ない。

下り突入。Cクラスの彼に引いてもらう。
上り返しで彼がダッシュ。
こちらは優勝確実に取得モードに入る。無理に追わない。
失速しないギリギリのペースで走りつつ後ろを確認。
竹川さんとの差は縮まってない。
ゴールまで500m。かなり失速。パワーは240W程度まで下がる。
竹川さんも辛いのか差が縮まらない。
ゴールが見える。勝てる。
Cクラスの彼は下ハンダンシングでスプリント。
こちらはマイペースでそのままゴール。
ゴール後、右手を握り胸の前で控えめにガッツポーズ。
やった。今年もできた。

竹川さん、井上さんも間もなくゴール。
ゴールちょい下の退避所に移動。
その他の上位陣の皆さんも間もなく集合。
健闘をたたえあう。ヒルクラで一番楽しい瞬間。
ホント、みんな強かった。
そんな中でなんとか一番最初にゴールできた。
去年よりも勝ち取った!勝ち取れた・・・という充実感。

レースは走り出すまで神経を使って、やっぱり疲れる。
それでも、レース後はそれに変えられないものがある。
だからやめられないのかな。
今年は出るレースは少なくなると思うけど、それでもまたレースしたい。
次回は今回よりももっとしっかり準備して。
一緒に走ってくれた皆さん、またよろしくお願いします。

7 件のコメント:

  1. おめでとうございます!
    お疲れ様でした。
    もう、なんともいえません。
    またがんばってください。

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  2. 優勝おめでとうございます。
    レースの結果を知って、もっと走りたい気持になりました。
    しっかりお休みを取って、次に向けて頑張ってください。

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  3. 先生~質問!
    ��Eってなんですか?
    ��人だけって答えたのはtinoueさんです。

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  4. 連覇、おめでとうございます。
    さすがですねぇ~

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  5. キッシーさん>
    ありがとうございます。
    GCCのイベントにもチャンスがあれば参加しますのでよろしくお願いします!
    つっち~さん>
    ありがとうございます。
    レースが終わったので休むというよりは、レースを気にせずガンガン走ります^^;
    ななしさん(T2さん?)>
    PEは簡単にいうと体感強度って感じでしょうか。
    Perceived exersionだったっけな??
    で、3人のけんは、確かtinoueさんが、「渡辺さんも来てるよ」と言っていたような。で、t2さんが3人だよって言ってくれたような。ちがったかなー。
    MECさん>
    ありがとうございます。
    年齢別とは言え、2年連続狙うってのはかなり精神的によくないです。

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  6. ��等賞おめでと~ございます(^◇^)
    やっぱ勝因は、怪しい深夜のやきまんじゅう屋めぐり。。。ですかねぇ?(笑)

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  7. ぴ~ちゃん>
    あはは。
    いやー、しいて言うなら、焼きまんじゅうツアーの下調べを夜中にするような用意周到な性格が勝因?
    3月頭からうまく集中できていて、それがレースまで続いたのが良かったと思います。
    しばらく緩んで、また乗鞍に向けて集中していかないと・・・。

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