榛名に饅頭を買いに[5/22]

4時半起床、5時半出発で朝練です。

朝レンジャーが榛名方面でハアハアするらしいので、
自分もいきたいと思ったが、帰宅が遅かったし、
今の自分にはついていけそうもないので断念。
ただ、先日、Mふねさんに教えてもらった饅頭屋に行きたい。
そんなわけで、とりあえず榛名方面に。

榛名の麓まではL2～L3でLSD気分。
気温もかなり上がってきて半パン半袖でも走れるようになった。
とっても爽やかで気持ちいい。左膝が少し痛いのが気になるが。

榛名の麓にくると徐々に上り基調に。
と、朝練から帰宅途中のハリクリさんと遭遇!
仕事のために帰宅を急ぐハリクリさんと挨拶程度の会話を交わす。
※次の機会にまたゆっくりとお願いします。
で、少しは頑張るか・・・とそこからL4。
時間にして15分くらいか。心拍がやはりまだ高い。
そして、新井盗人越線の下で6:45。
饅頭屋の開店の7:00までは少し時間がある。
とりあえず少し登ってみるか・・・と走り出す。
相変わらず勾配がきつい。
序盤はまだ力でなんとか上ってたが、
半分も過ぎるとパワーもでない(T_T)
Uターンして饅頭屋に・・・と脳裏によくない考えも浮かんだが、
諦めず上まで行くことにする。
後半は膝まわりの筋肉が「だ、だめです」と悲鳴をあげてる。
パワーも大して出ていないのに心拍は全開。
いい心肺トレーニングになったが、パワートレーニング的には？？？
それでも、なんとかゴール。
うーん、前は厚田まで自走で行って、そこからTTして、
さらにここを上ったりしたのになー。ふー。
で、Uターンして饅頭屋を目指す。
下っていると数人のローディーとすれ違う。
みんな頑張ってるなー。
饅頭屋には7時半ころ到着。
店のおばちゃんや店の雰囲気がとてもいい感じ。
今は昭和か？
饅頭は1個84円。今日はあんこの田舎まんじゅうと
かぼちゃあんのまんじゅう。
まんじゅうは皮が比較的厚めでもっちり。ポイント高し。
そしていわゆる炭酸まんじゅうで、重曹の苦味が程よくてグー。
あんこもすごく小豆の味がしっかりしていてこれまたうまい。
かぼちゃのあんも、これまたかぼちゃの味がしっかりとしてうまい。
営業時間といい、絶対また来ちゃうなこりゃ。
その後は、適当に山を下り前橋に。
そこから桃の木CRに入る。
そこからはL2の上の方を維持する感じで帰宅。
距離はたった85kmだったが結構疲れた～。
TSS的には170程度。

さて、今日はこれからのびのびになっていた結婚11周年のお祝い。
近所の洋食屋さんで夕方から飲みます。
明日雨だし、ちょうどいいやー。


新井盗人越線ゴール。
なぜか自転車が曇ってる。


途中、ポピーがとっても綺麗な場所が。


で、今日のメイン。


花よりまんじゅうです。