49'40 orz[6/26]

4時15分頃起床。
パンと牛乳で朝食。
体調は・・・昨日休んだのにイマイチ。
体というより気持ちが入らない。
やはり二日くらいイージーいれないと、
完全に回復はできないのかな。

赤城に行こうと思っていたが、
練習用マシンでは気持ちが入らないので、
決戦用マシン＆ホイールの試走ということにして赤城に向かう。
これで、どうころんでも、完走すれば51分は切れるはず。

5時18分発。
今日の練習はTTだけと決め込んで、三夜沢までL2～L3。
といっても、平地用決戦ホイールはPTなしなので、
あくまで心拍と体感的な強度判断。
適当に走ったのに1時間ジャストで三夜沢。
決戦用はやはり速い？！

水を飲んで心拍を整え、ボトルの水を残り1/3にしてスタート。
体感的にペーシングする。序盤は抑え目に。
赤城神社手前右折・・・5分40秒。
前回より10秒も遅いぞ。決戦用マシンなのに。
やはり、今週はパワーイマイチか？
赤城温泉分岐・・・21分。
ぬぉぉぉ。前回より30秒も遅い。
心拍を見ると確かにまだ頑張れる感じだが。
ここから少しだけペースを上げてみる。
心拍が2～3拍上がる感じ。
展望台横・・・34分30秒。
おおおおぉぉぉ、前回より1分速い。
ということは、この区間で1分半くらいまくった。
これなら48分台いけるんじゃね？
しかし、展望台横の坂でダンシングでペース上げすぎた。
プチ失速・・・(T_T)
心拍が落ち着いてきたところで、また集中。
ラスト2つめのヘアピン・・・46分30秒。
ううう、48分台は無理か。
ペースアップしてみるも、長く続かず。
なんとか49分40秒でゴール。

決戦用マシンのおかげで、タイムは一応1分40秒短縮。
しかし、重量が2kg程度軽い事を考えるともう少しいいタイムじゃないと。
それでもまあ、あんまりノリ気じゃなく走り出した割には、
最後までちゃんと頑張れたから今日の練習はよしとしよう。

さっさとUターンして下る。
途中、M川さんとバッタリ。
渡瀬練の時は確かTREKだったような。
印象が違っていて全然気づきませんでした。
ちょっとお話して更に下る。
赤城神社を過ぎて三夜沢までのストレートでバキンが軽快に上っていった。
あの調子だと46分台でたかな？！

ところで、どうも自転車が平らなところでもボコボコとリアから振動が。
停止してタイヤを見てみると、バルブの近くでタイヤが太くなってる。
精度がイマイチみたい。
接着が悪かったのかと思って手で引っ張ってみると・・・
おおおお、これタイヤ貼りつけてない(汗)
以前使っていて、剥がしたときに残っていたミヤタのテープのかすで、
辛うじて貼りついているって感じ。
それと、空気圧がかなり低くなってる。
バルブコアのねじ込みが甘かった見たい。
とりあえず携帯ポンプで空気を足して、
その後はゆっくりと走って帰宅。
知らないうちは普通に旧道下ってた。
生きてて良かった。マジで。

タイヤの方は、帰宅後、買った店にメールしてみた。
買ったのは半年前なのだけど・・・返品に対応してくれないだろうな。

ちなみに、今日のリアホイールは、
先日精度イマイチでリアホイールを捨てたホイールセットのフロントを
20Hのハブを買ってリア用に組み直したもの。
タイヤの問題があったが、ホイール自体は問題無し。
ブレーキも普通に効くし。
ロードレースに出ることはほとんどないと思いますが、
平地＆ヒルクラ準決戦用として使っていこうっと。