練習中に練習[3/4,5]

さて・・・

---3/4---
今日も寒いので出発時点でやる気なし。
L2でたらたらと思い出発するが、結局SSTな感じで30km。
帰りは遠回りせず。断続的ではあるものの朝よりは負荷高め。
L4中心な感じで14km。信号ストップがだいぶあるのでPEは低め。
こんなんでもとりあえずTSS100程度。
膝もあれなので、今はこの位のボリュームで。

---3/5---
6時出発で朝練。
膝があれなので、ダイエット走的に・・・。
コースは利根川CRを大正橋までパトロール。
L2の上の方からL3あたりで淡々と。3時間で85km。
こんな距離でももものあたりがじんわり。


今日は、途中で写真の練習？も。
自分の人生初デジカメだったSONYのDSC-P1を持ち出す。
ちなみに、マニュアル設定とかできないのでフルオートで。
クリックすると少し大きくなりますです。

広瀬川CRで日の出をパチリ。


こちらは、五料橋。なんか立体感があっていい感じ。


とりあえず、今日の折り返し地点の大正橋。


なんか、橋を撮影していると、ダムマニアならぬ
橋マニアってのも楽しいかもとか思ったり。
ま、あんまり長続きしなそうだけど(汗

で、肝心の写りの方は・・・
携帯についているデジカメよりも綺麗な気がするな。
画素数は300万画素程度なんだけど、レンズが大きいから？
OPTIO WPよりもノイズも少ない感じだし。
新しいのいらないのでは？とか思ったり。


帰宅後、膝を診てもらおうと前橋のスポーツ整形で少し有名な病院に。
近所の整形外科では2枚しか取らなかったレントゲンも、
ここでは左右3枚ずつの計6枚撮影。
左右撮るあたりが、なんか頼りになりそうな感じ。
ただ、レントゲンだけではよくわからず、
10日後にMRIの予約を入れて帰ってきた。
そんなこんなで、とりあえず10日間は延命？
といっても、生かさず殺さずって感じか。
まー、自転車でシッティングしている時には痛みはないので、
低次元だけど練習は続けておこう。

さて、今日はこれから息子のスイミングの送迎。
その後、早めの夕飯＆晩酌して、明日に備えて早く寝よう。


そして、練習・夜の部。
MINOLTA DIMAZE Z1でボケの練習。
ズームでとると背景がボケるらしい。
ちょっと背景がごちゃごちゃしていてみっともないデスが、
こんなんなりました。

ズームで。


ズームしないで。



なるほど・・・。