リハビリ17日目[9/7]

今日もメニューは同じ。エアロバイクの時間をこっそり15分にした。あのエアロバイクは最初の5分がWUみたいで全然負荷にならない。なので、いつもは約5分だけ頑張る感じだったのだけど、今日は10分くらいがんばらないとだめ。そんなわけでまあまあ運動になった感じ。その他の筋トレはどってことないはずなんだけど、昨日から１日二回になったおかげで、微妙にだるい。いい傾向。

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ジムの分解→再組み立てが完了した。脚や腕のラインがまあまあ消えて満足。そして、今はズゴックとゴッグを作業中。そんなわけで、ドムの製作はまだしばらく始められなそうもない。

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今日の赤城。毎日、こんな景色が見れて幸せ。そして、復活後の妄想が膨らみ、鼻血が出そう(笑)


早朝のコーヒータイム。シャアをやった後のコーヒーは最高だぜ!!


今日の朝御飯


今日の昼御飯


今日の夕御飯


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やはり尻は痔なのかな。血はでないので、痛みもそれほどでもない。しばらく気を付けてればなおるかな～。嫌だなあ。