久しぶりに朝練しました(・∀・)ノ
朝日が上るのを見るのも久しぶり〜。
山は体力的に無理〜ってことで、CRパトロール。
一周60kmの平地オンリーで昔ならタラタラペース。
家からでて、気持よく走っていく。
しばらくするとパワーが220Wくらい出てる。
そのままキープして30km地点までがんばるぞと。
しかし、徐々にきつくなってきて途中で帰りたくなりました(T_T)
後はほんとにたらたらと。
女子高生を抜き去った後だけは、本気だけどね(w
そんなわけで、気持ちいいサイクリングでした(ほんとはへろへろ)
こんにちは。
返信削除お久しぶりです。
その後の大腿股関節の調子は如何ですか？
自分もボチボチとサイクリングはやってますが、ここ数ヶ月は一日２時間以上は乗ってません。
でも、気持ちがいいですね〜自転車。
これから冬はめっきり乗らなくなりそうですがw
またお邪魔します。
はりくりさん>
返信削除どもー。そのせつはありがとうございました。
おかげさまで股関節は少しずつ動くようになってます。
なんとか普通にあぐらがかけるようになりしまた。
またあまり大股開きができませんですが、徐々にですねー。
自転車も自分は通勤ボチボチって感じです。
雨とかちょっと疲れてるとか理由をつけてサボりまくってます(^^ゞ
でも、週末に乗りたいなという気分になってきたので、少し前進です。
これから寒くなって嫌ですねー。
でもまあ、通勤はがんばりますです。