tag:blogger.com,1999:blog-8596351123206686507.post2729688390480396329..comments2016-06-29T12:01:31.087+09:00Comments on ぐんまをはしる: 2000km/月の意味さいとーhttp://www.blogger.com/profile/10350821612637850382noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8596351123206686507.post-82268266943494108732007-12-29T06:03:25.000+09:002007-12-29T06:03:25.000+09:00ども!Bランクさん>ここまできたら、どこまで出来るかやってみようかな・・・なんて。でも、所詮ホビーで...ども!<br>Bランクさん><br>ここまできたら、どこまで出来るかやってみようかな・・・なんて。<br>でも、所詮ホビーですよ。ホビー。<br>私もいいとも見ましたよ。ローラーのりながらですが^^;<br>tarmacさん><br>そういってもらえると、2000km走るモチベーションも更にUPしますです。<br>年間通してこの距離を走れると思っていませんが、今年の冬は2月位まで距離重視でやってみようかなーと思っています。<br>さてさて、結果はどうなることやら。<br>さいとーnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8596351123206686507.post-40529772719775974582007-12-28T06:03:25.001+09:002007-12-28T06:03:25.001+09:002000kmを時速30kmペースで走ると約17時間/週。同じ時間、例えばマラソン4時間ペース付近で走...2000kmを時速30kmペースで走ると約17時間/週。同じ時間、例えばマラソン4時間ペース付近で走ると、ざっくり160km=100マイル/週くらい。すなわち、リディアードさんの提唱する所要マイルの目安の数字に合致する訳ですね!!<br>真面目な話、ただの、しかし非常に有力な「経験論」だと思います。<br>「ゆっくり走れば…」の本もリディアードの指導を受けた方のものではなかったですかね。<br>確かに、単年度成果のみに着目する場合、1h足らずの競技に対して、必ずしも2000km/月は必要ないかもしれませんが、多年度に渡るキャリアを考えると、見過ごせないファクターである、に一票です。<br>tarmacnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8596351123206686507.post-40833836149987766512007-12-28T06:03:25.000+09:002007-12-28T06:03:25.000+09:00今でも充分過ぎるほど速いのに、更なる上を目指して「急がば回れ」の道を選ぶとは・・ さっきまで、「笑...今でも充分過ぎるほど速いのに、更なる上を目指して「急がば回れ」の道を選ぶとは・・ さっきまで、「笑っていいとも!年忘れ特大号」を見て大笑いしていた自分には到底真似の出来ない領域ですね^^;<br>ボアアップ又は燃料タンク拡大・・という意味でも?「乗り込み錬」を信じて、これからも益々ガンバッテください!<br>Bランクnoreply@blogger.com