ぐんまをはしる: レース

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2016年9月25日日曜日

赤城ヒルクライム参加

というわけで、掲題の件。

先週までの感じだと徐々にパワーが上がってきてる感があったのですが、それを確かめることがなかなかできず。

今週は雨ばっかりの天気でローラーでなんとか維持しているつもりライドで調整して挑みました。

某時沢の秘密基地に車を止めさせてもらい、朝、10分くらいローラーでアップして、ちょっとだけハアハアいうくらいまで上げておく。

脚は休養たっぷりでモリモリと力は出るけど、そのパワーが長く続く感じはしない。こういう時には前半頑張りすぎて後半大失速するパターンなので、作戦としては、前半から自分のFTPをわきまえたペースで走ることを意識。

スタートは前から50人くらいのところだろうか。タイム計測地点まではそこそこ落ち着いて走ってくれたので、その間になんとなく位置取り。今回、最大のターゲットであるシナノッチさんの近く。

上りが始まってもペースは極端に早くならず、なんとかついて行けるもメーターを見ると時々280W以上の数字がちらほら。今の実力だと、良くてもFTP260Wくらいだと思っているのでオーバーペース。

できるだけ淡々とパワーを出し過ぎないようにして集団の一番おしりを走るが、鳥居と畜産試験場の間くらいで集団からは離脱。といっても、頑張れば追いつけそうな位置にはずっと集団が見える。

その後も淡々とマイペース維持するが、体感強度的にペーシングすると240W前後。ペースを上げたい気もするが、八ヶ岳ヒルクライムがスキー場からが本番なように、赤城ヒルクライムは姫百合からが本番。そこまで頑張りすぎても、辛いだけでタイムが早くなるわけではない。

この区間はhiro-2さんと抜きつ抜かれつの攻防だったが、姫百合の手前で徐々に話されてその後は一人旅。

姫百合からは、更にパワーが落ちてきて230W前後な感じ。右足のふくらはぎが攣りはじめてピクピクし始めるし、なんとなく横っ腹も痛い。なんとかごまかしつつつづら折れを行く。つづら折れは勾配が緩くなったり少し急になったりするので、緩いところで楽しすぎないように。

この区間で前から二人くらい落ちてきたのだが、結局最終コーナーくらいで抜かれて、追いこす気力もなく。一応、最後は頑張ってペースは上げたが彼らもスプリントしたので順位は変わらず。

自分のサイコンでは71分くらいな感じだったけど、スタートしてすぐに押したので、トップ選手がスタート地点を通過してからのタイムで言うと69分10秒だった。順位はエキスパートクラス40位。パワー的にはAve.244W。

先週の感じたと270Wくらい行けるんじゃない?!なんてスケベ根性をだしていたので、65分切りもあるかもなんて思っていたが、今の実力なりのタイムに落ち着いた感じですが、そこそこ満足してます。

肝心なシナノッチさんとの勝負は1分10秒くらい負け。うーん、ここが一番悔しいwww

それにしても5年間で錆びついた体は、なかなか元には戻りませんねー。半年くらいそこそこ走れば戻るかと思っていましたが、月に1000キロ行くか行かないかの練習ではなかなか。焦らずコツコツ継続するしかないですね。

とはいえ、自身初の赤城ヒルクライム出場、しかも、5年ぶりのレースで懐かしい方々にもお会い出来て、楽しい一日を過ごすことが出来ました。

選手の皆さん、運営の皆さん、楽しい時間をありがとうございました。

2012年10月1日月曜日

赤城ヒルクライム2012

というわけで旬なレースをタイトルにして、アクセスを稼ぐ作戦(w

本日、赤城ヒルクライムに行って来ました。(応援に)

いやー、週末に自転車乗ったの久しぶり〜。サイクリングロード往復するだけでヘロヘロですよ。いい練習になりました。マジで。

今日の目的は・・・ナッカラーノの応援はもちろん、もうひとつ所属している(幽霊部員だけど)イナーメのサポート(というなの世間話をしにいっただけ)。

コンドルさんがエントリーしているとのことで、一人でアウェイ感を感じているんじゃないかと、なっから群馬県民な自分が、同じジャージ着て応援に行けば、少しはリラックスしてくれるんじゃないかと。

(まあ、今日もご家族の温かい応援で、ワタシなんて無用だったんですけどね)

でもですよ、コンドルさんがちとレースおやすみ期間から復帰した頃の龍勢に応援に行って優勝しているので、今日もですね、私の応援でなんとか頑張ってもらおうと・・・。

で、その効果があったのか定かでは無いですけどね、コンドルさん、優勝ですよ、優勝。ヨカタ(・∀・)

とまあ、そんなこともありまして、行ってよかったなと。そして、自分も何かをもらったような気がしてます。

(とかいいつつ、帰宅後、ラジコンに行ったんですけどね)

というわけで、ナッカラーノな方々や、イナーメな方々の写真を撮って来ましたので、はりつけときます。大きいのが欲しいところはに連絡ください(・∀・)ノ

そして、今年の乗鞍チャンプ(一応チームメイト。今日はジャージ違いますけど)のモリモッティさん。強そうに見えないけど、めちゃくちゃ強いんですよね〜。遠方からお疲れ様でした。

今日、一番エロい顔をしていたニホラン選手。クラス別優勝をゲトー!!!
赤城を毎朝、庭のように練習していたので、やってくれると思っていましたが、期待通りに結果を出すのは本当はすごく難しいこと。とにかくおめでとー。
というわけで、ニホラン選手優勝記念のスタート連続写真。
(ほらそこ、いらないとか言わない!!)
(つか、めちゃくちゃカメラ目線じゃねーかよコラ)

2010年9月16日木曜日

イナーメ・ヒルクラ・写真

というわけで、今回も信州ふぉとふぉと館の武居さんに、
たくさん写真を撮ってもらいました。
いつもありがとうございます。
ほんと、皆さん、楽しみにしていますので、
これからもよろしくお願いします!!!
最後の一枚は、シクロワイヤードからです。

息子と1本目の選手がくるのを待っているところ。

レース中!!!　3本目の鵜沢さんが後ろに。

短時間なレースですが、その分キツいです。

表彰式の前。息子が笑顔でほっとした。

イナーメヒルクラの表彰。
一番左にいますが、2位です。

今年もネギ束を。頭の中はねぎ焼きやねぎまでビールが。

いや、マジでこのネギはうれしーっすー。

そして、入賞者の皆さんと。
年々、参加者が増えて、優勝も難しくなってきました。

そして、シクロワイヤードさんから。
シクロワイヤードさんのwebには、鵜沢さんは名前入りでしたが、
私は無名・・・。もっと頑張ります(汗

2010年9月13日月曜日

イナーメヒルクライム

長男と二人で今年も行ってきました。

レースは・・・詳細は別途。
2連覇を密かに狙ってましたが、撃沈しました(汗
多分、タイムは去年より更新したと思いますが、
スワコレーシングの方が強かった～。
また修行しなおして、来年頑張ります。
今回は、学連＋実業団の方の3本めと一緒にスタートしました。
いやー、若者は速いですねー。将来楽しみですよ。おぢさんは。

で、まずは日記的な感じで・・・
土曜日は9時半頃に長男と出発。昼には山形村に到着。
まずは腹ごしらえ。もちろん、唐沢そば集落で。
そば好きな息子も蔓延の笑み。

蕎麦は、田舎そば的でブチブチ切れる。
太さもまばらで、ここの蕎麦はほんと家庭的。
蕎麦の香りは、まあまあ。
個人的にはもう少しパンチのある田舎そばが好みかな。

腹もいっぱいになったので、長男とコースを試走。
この試走でどのくらいで上れるかを確かめて、
来年、息子もエントリーするか決めようかな・・・と思いつつ。
スタート直後の勾配がキツく、四苦八苦。

途中から、ジグザク走法をマスターして、少し余裕が。
なんとか頑張ってハイランドきよみずまでたどり着きました。
タイムは約50分。もう少し練習しないとエントリーは難しいか。

その後、恒例のロードペイント。
子供たちはいたずら半分で楽しんでました。
ちなみに、スライムは自分が書きました(汗

全体的にはこんな感じ。
でも、当日朝、雨が降ってかなり薄くなってしまいました(T_T)

そして、表彰式。ちなみに、撮影は長男。
2位でしたが、頑張って走って出しきったので満足です。

今年もネギ束を頂きました。
これ以外に唐沢そば集落でつかえるそば券もGET。

そして入賞者で記念撮影。

そして、実業団女子くらす。
イナーメのひろみさんが優勝でした。
初めて直に拝見しましたが、小心者で声はかけられませんでした(笑

そして、入賞賞品を使うために表彰式の後にそば屋に。

昨日と違う店ですが、こちらも田舎そば系のブチブチ系。
昨日のお店より蕎麦の味が強い感じです。
もう少しパンチが欲しい所ですが、まあまあ好みですね。

その後、山形村内のJA直営のスーパーでりんごやプルーンなどをGETして、
松本ICからバビューンと2時間ちょっとで帰宅。
ファミリーカー全盛の時代かと思いましたが、
アウディーとかBMWとか新型のZとかスカイライン250Tとかと、
いい感じで走れて飽きずに帰ってこれました。
つか、10年選手のインプレッサもまだまだ気持ちよく走れますね。

帰宅後、家族と2位のお祝いを口実にプシュッと。
そうそう、ゴロちゃんのblogに触発されて、
パスタマシーンを買ったので、夕飯は早速生パスタ。
使い方が適当で暑さ4mmの生パスタはうどんその物。
昔、岩鞍で食べた「コーンクリームうどん」を彷彿するものでした。
が、今後に期待が持てるもちもち感でした。
今度は、自分でも試してみたいなー。

イナーメヒルクライム・レポ

というわけで、レース編？！

学連＆実業団選手が2本目のために下るタイミングで一緒に下山。
皆さんが2本目を走っている間にそば集落あたりまで下り約20分間のアップ。
昨日、イナーメの小学生レーサーユウキ君と激坂区間を走ったせいか、
足には筋肉痛が。アップし始めは脚が重い。
体が温まると悪くない感じ。
2日間、程々な走行距離にしているので、こんなもんかな。
今週の重いギアの練習のせいか左膝が少し痛むが、
走るのには支障がない。

そして、11時5分。スタート。
学連＆実業団選手と同時スタートだが、彼らの後ろからすたーとなので、
スタートの合図があってからスタートまでは10秒弱かかったか。
スタートしても、抜くのに苦労しつつ・・・といっても、
パワー的には十分ハイペースなので、
抜くのに苦労しているのは脚力のせい。

スタート直後、三谷サイクルの方がすげーダッシュで先行。
ヤバいかもと思いつつも、あのダッシュはやりすぎと見送る。
そして、スワコの方がじりじりと前に。
あの行き方はヤバい。あれは逃してはいけない。
自分のペースよりは既にオーバーペースであるが、
なんとか見える範囲にと頑張って追う。
走って5分もするとばらけ始めるが、
スワコの彼がいる集団から自分は微妙に遅れたところ。
自分の後ろは、、、更にパラパラとしている。
それでも前だけをみて気持ちをしっかり持って追う。
途中、鵜沢さんが落ちてきた。
「カンバ！」と声をかけると、しばらく後ろに。
少しはアシスト出来た？！
その後、すげーダッシュで前にいってしまった。
やはりロードレーサーはあの辺の力が違う。
それでも、淡々と自分はクライマーらしく走る。
言うなれば、自分を生かさず殺さず。
ハイランド清水の手前1～2kmで鵜沢さんに追いついた。
ちなみに、三谷の彼は案の定、途中で落ちてきて見えなくなった。
この辺になるとパワーはもうFTPレベルがやっと。
石畳区間に入るがペースは上げないようにシッティングで。
残り距離は短いが、勾配がきついのでまだ10分弱ある。
いったん、コンクリからアスファルトになり、勾配も少しは緩くなる。
回してパワーを出してみるが、スワコさんとの差は縮まらない。
途中、セイヤ君が近くにいたり、辻浦さん？がいたりと、
なんとなくワクワク。
そういう人たちと一緒に走ってるだけで楽しい。
そして、ゴール前500m。最後の石畳(というかコンクリ)区間。
普段はしないダンシングでゴールまで頑張ってみる。
が、実業団クラスの人に刺されつつもなんとかゴール。
スワコさんには届かなかった。
でも、手元の時計で23分後半。
去年より30秒弱速かった気がするのでとりあえず満足。
※公式タイムだと去年より10秒くらい速い？
※スタート直後の待ち時間等もあるので、もう少し去年より速いはず。

結果は2位でしたが、去年の自分は越えられた。
優勝したスワコさんは25歳のようです。
去年は29分台だったのに今年は23分台。
若者は恐ろしいですね。
40のおっさんのノビシロはそんなに多くなさそうですが、
まだ強くなる気マンマンで下山。
まだまだ強くなる余地はある。がんばるぞー。

2010年9月6日月曜日

乗鞍2010・写真(ふぉとふぉと館さんより)

今回も、ふぉとふぉと館の武居さんに写真を撮っていただきました。
いつもありがとうございます。
バックに真っ青な空と残雪が最高な構図ですね。
モデルはイマイチですか(汗)

2010年8月31日火曜日

乗鞍2010レポ[8/29]

殴り書きレポです(汗

---レース---
7時半スタート。クリートが気持ちよく一発ではまった。
集団の中で最初のヘアピンから先の細いところを走るのイヤだなと、
左側から前を行くチャンスを狙うと見事にコースクリア。
幸い、先頭もスタート直後はそれ程スピード上がらず。
前に出て適当なところで集団に戻ろうとするも、
なんとなく入るところがなく一番前に。
そのまま集団に泳がされつつ、その先のヘアピン二つ目まで先頭。
たった1分とか2分とかの間だけど乗鞍で先頭走れるのは気持ちよかった。
二つ目のヘアピンで左によけて第一集団をやり過ごしつつ集団後ろに張り付く。
が、今年はすずらん橋まで頑張ることなくマイペース走行に切替。
tinoueさんは行っちゃった。バキンはまだ後ろか。
自分の周りには、ニホラン選手やいさくんを含む数名。
安定したいいペースでギリギリついていけるいい集団。
自分が集団の最後尾に張り付くが、
一人二人とその集団からこぼれる。
自分はスタート10分もしないうちに横っ腹が痛み出す。
「もう、ここでやめちまえ」と何度も思うが、
今のペースでもなんとか今の集団にはついていけるので、
もう少しだけ・・・と、頑張る。
そんな感じで、その集団から落ちそうで落ちない走り。
緩斜面ではペースが落ちるのでその時に取り戻して、
勾配がきつくなるとまた尻で千切れそう。
ただ、そのペースで先行していたtinoueさんを含むグループと合流。
そしてそのグループからも一人二人、徐々に後ろに。
結局、自分のグループから2～3人先行し、
その後、ニホラン選手とあと1人と3人が近いところ。
後ろもそんなに離れていなくて何人かぱらぱらと。
第二CP近くになると、後ろも少し離れた感じ。
ただ、自分はかなりこの辺でいっぱい。
残り5kmを過ぎると、ニホラン選手のペースがいい。
徐々に離され、もう一人の人とも差がジリジリと。
後ろとの距離はまだあったが、ゴールに近づくにつれ、
何人か視界に入るようになる。
ニホラン選手はだいぶ先行。
前の人が近づいたり遠ざかったり。
でも、もう追いつこうなんて気力はない。
後ろの一人がかなり近づいている。
残り2kmあたりで左ももの裏側が攣りそうになる。
ゴール手前1kmで少しだけ頑張ってみるが続かず。
ヘロヘロとゴールに近づくと後ろの一人が勢い良くスプリント。
負う気力もなく、そのままパスされゴール。
メーター読みでタイムは64分を過ぎていた。
公式タイムは64分26秒で33位でした。

---レース前日---
朝練などはなし。
10時30分頃バキン家に集合。
高速で松本まで。
松本市内でソーバートレーニング。
ツルツル系のそば。香りは少なめ。喉ごしはよい。
途中、おやきを買いつつ(結局自宅まで持ち帰り)現地入り。
受付場所までは結構渋滞。
tinoueさんを発見し、久しぶりにいろいろとお話。
すげー絞れていて、短パンで一緒に立っていると恥ずかしい。
受付後、タキザワブースで格安ウェアを買って宿に撤収。
宿で自転車にセンサーをつけたりゼッケンをつけるなど。
5時半頃に風呂。
内風呂だけど開放感があり、また改装したてで気持ちいい。
風呂上りに350ml缶×1投入。
夕食はこのあたりの定番な感じ。
ご飯2杯。野草の天ぷらはコロモが油っぽかったので排除。
豚肉の油も一応排除。いつもなら食べるけど・・・。
なめこ汁のなめこがでかくて上手い。
食事中にビール×1瓶投入。
腹パンパンで部屋に戻り、更に350ml×1缶追加投入。
いい気分になって8時過ぎには就寝してたような・・・。

---レース前---
4時起床。
昨晩、350ml缶×2本、ビンビール1本飲んだが、目覚めはよい。
少し頭モヤモヤ。過去にもあった感覚。走りには多分関係無し。
昨日の夕飯をそれなりにしっかり食べたのであまり空腹でないが、
4時半頃から朝食。
・黒糖蒸しパン　約300kcal分。
・リポD
準備、トイレなどを済ませて5時半過ぎに会場へ。
会場までは自走で15分ちょっと。途中、tarmac氏と遭遇。
5時55分頃にスタート地点に到着。既に自転車が並んでる。
荷物で場所をとると、masraoさんの丁度隣。
軽くご挨拶をするなどして、自走UPに出発。
スタート地点から国民休暇村まで2本。
すずらん橋から国民休暇村の区間をちょっと上げ気味に。
最後にスタートから鈴蘭橋までL3程度で。
途中、横っ腹が痛くなり、ちと不安。
スタート45分前くらいにアミノバイタルゼリー。
腹は少し下し気味で、直前に会場のトイレにいくが、
便意はあるが何も出ない状態。
スタート位置に移動すると結構前に人が。
前に50人以上はいるかな。もう少し前に並びたかった。
いさくんを近くに発見し挨拶。

---レース所感---
横っ腹が痛くなったのは大きな誤算。
ただ、走り自体は今の調子なりのタイムかな。
良くもなく悪くもなくで不満はないかな。
ペース配分は、体感的には過去よりイーブンなつもりだったが、
パワーメーターをつけずに走ったので不明。
心拍的には前半より後半で5拍以上たれている。
実はかなり失速しているのかも。
それと、ゴール直前で左足が攣りかけた。
昨晩ビール飲み過ぎで利尿作用が強かったか？
レース前日はもう少しビールを押さえるか、
スポーツドリンクをもう少し飲むようにした方がよいか。
体重的には、62kg程度でのスタートだったのかな。
体重から見ても、今回のタイムは妥当かな。
レース前日＆当日に、脚の血管が浮き出た選手を沢山みて、
自分ももう少し絞ろうと反省。
そして、久しぶりに沢山のクライマー達とお会いできて、
モチベーションが少しアップ。
来年に向けて、減量とパワーアップ目指して、
また試行錯誤していこうとワクワクしつつ乗鞍から帰還。

2010年8月30日月曜日

乗鞍2010報告

速報でもないし、詳細は別途ということで、とりあえず報告。

タイムは1時間4分26秒だったかな。総合33位。
ニホラン選手に負けました。
前日のビールの量でも負けたか・・・。
2年前の自分にも大幅に負け。

悔しい気持ちいっぱいですが、
それでも、乗鞍のスタートに立てて、
レースらしい走りが出来ただけで一応満足してます。
そして、「また来年」って思えることが嬉しいです。
※来年も当選しますように。

さて、次はイナーメヒルクライム。
こちらは息子と旅行を楽しむことがメインですね。
そしてその次は・・・予定は未定ですが、
一応、龍勢向けて、また試行錯誤とダイエットしてみようと。
あまりにもまわりの人と自分の脚の違いに衝撃を受け、
少なくとも後2kg減らした状態で冬をこしたいなと。

レース後はそんなこと思うけど、なかなか継続するのは難しい。
ぼちぼちやっていきますです。

2010年8月6日金曜日

枝折峠ヒルクライム2010 写真

枝折の写真です。

ゴール後。その1。

ゴール後。その2。

んで、スイカ。マジうまい。でも、去年の方が冷たくて上手かったか。

すげー自転車の数。全部売ったら、家のローンが完済できそう(汗

リザルト。十三峠マニアさんには1分弱、差をつけられちゃいました。
まだまだ修行が足りませんね。
でも、自分なりにはよくできたと満足のリザルト。

チャンピオンクラスの表彰。こんどるさん、3位入賞。

男子B 4位のニホラン選手。本人、初入賞だそうな。おめでとー。
つか、赤城、49分台なら、入賞は間違いないですね。

そして、ただの飲んだくれ親父。
賞品が酒で大満足(汗

2010年8月3日火曜日

枝折峠ヒルクライム[8/1]

3時頃起床。
水をコップ2杯、リポD 1本摂取。第一回軽量化。
4時に会社に集合し、バキンの車で現地入り。1時間半で到着。近い。
高速での移動中、ポカリ500ml摂取。
到着後、6時頃に黒糖蒸しパン投入。約450kcal。
第二回軽量化後、7時過ぎに自走アップ。
スタート地点から20分程度上る。
途中、1分程度×2回だけ心拍を上げる。
天気は曇りで日差しが無いはいいが、湿度は高く蒸暑い。
8時くらいにパワージェル投入。
スタート地点付近で本日参加の皆さんと挨拶したりしつつ、
開会式会場に自転車を移動し、Cクラス最前列に自転車を並べる。

Cクラスは9時4分スタート。
最前列には、バキン、ランバラルさん(@ジオン軍)が当然いる。
ミマキさんは見当たらない。後ろの方からのスタートか？
エントリーリストを斜め読みしているので、
後は誰が強いか確認できてない。
今日の作戦は、バキンの前に絶対でないこと。
赤城のタイムで1分弱も負けているので、
とにかく着いて行けばいいところまでいけるはず・・・
というもくろみ。

定刻通り、レーススタート。

平地はとにかく適当に流す。
まわりも牽制して前に行かない。
ひとりふたり、元気な人が前に行くも直ぐに戻ってくる。
トンネルのあたりからは、少し強そうな人が前に行く。
我慢できなくなって追走(汗)
といっても先頭に出ることはなく、2番手とか3番手で。
坂が始まるがスピードはあまり落ちない。
パワーメーターつけていないので良くわからないが、
心拍がありえないくらい上がっている。
とりあえず、2～3番手をキープするが、
途中のカーブで前走者をパスする時に、
イン側に入ったらそのまま前に出てしまった(汗)
結局ここから前を引く。全然作戦通りじゃない。
相変わらず心拍はありえない数字を示しているが、
破綻しない走りが出来ていると思うのでそのまま頑張る。
最初の給水ポイントをすぎたあたり？で、
人数が4人程度に絞られている。
自分とバキンとフィンズ？な方と、サーベロさん。
このサーベロさんが実は十三峠マニアさんと後で知る。
相変わらずギリギリの一定ペースで前を引いていると、
サーベロさんがダンシングですげーアタック。
反応するもついていけるはずもなく・・・。
車間をだいぶあけて私とフィンズさんで追う展開。
バキンはこの辺で離れ始めたか。
ここで自分のペースも一段階上がった感じで苦しい。
しばらくフィンズさんと追うも、気持ちが切れてくる。
心拍は更にありえない数字。く、くるしい。
前を追うのは諦めて、とにかく破綻しない走りに切替。
フィンズさんがジリジリと前に出て行った。
もう走るのやめたいくらいきつい。
でも、フィンズさんも見えなくなりそうでならない。
後ろは少し離れているみたいなので、休んじまえと思うが、
前にも追いつきたいという微妙な心境。
それでも走りはタレまくっていて、ゴールが遠い。
残り3kmあたりからの急勾配に差し掛かる。
苦手の急勾配でフィンズさんに先に行かれるかと思ったが、
34-27Tで回してなんとか走っていると、意外と差が開かない。
つか、むしろ少し近づいているか。
そしてゴール前の緩斜面に突入。
緩斜面でもパワーを抜かずにキープして走ると、
フィンズさんとの差がぐいぐい縮まってきた。
3位でいいや・・・なんて思っていたのに、ここで欲がでる。
幸い、ここまでずっとももの上げ下げで走ってきたので、
踏む筋力が残っている。
心肺は悲鳴を上げているが、踏む筋肉で無酸素運動アタック。
ぐっと踏み込むと面白いように自転車が加速する。
みるみる差が縮まって一気に抜いた。
幸い、横に並ぶまで気付かれず。
抜いた時には車速が全然違うので、
フィンズさんも反応するも、後ろにつけない。
そのまま緩い左コーナーを抜けるとゴールが直ぐそこ。
シッティングのまま回転を上げでなんとか前でゴール。
2位をGET!!!

ゴール後、チップ回収係が待ち構えている。
立ち止まってサドルから降りると立っているのも辛い。
チップ回収のおぢさんに自転車ごと渡して、
道路脇に横たわる。息が苦しくてそのまま数分ハアハア。
あ゛ー、苦しかった。

その後は恒例のスイカ祭り。
推定8切れ食べたか?
汗だくで上ってきたので、最高にうまい。
たらふくスイカを食べたところで下山。
ロードスターの軽快な先導に気持ちよく下る。
下山後、機材撤収し慌しく風呂に。
そして、恒例のオニギリ＆漬物。今年はプラスしてトン汁。
折角風呂に入ったのに、汗だくになって完食。

そして表彰式。

チャンピオンクラスは、
F(t)の田崎さん優勝。
Beachの宮本さん2位。
イナーメ・コンドルさん3位。

Bクラスは、
イナーメ・ニホラン選手4位入賞。
本人、レース初入賞だそうな。オメデトー。

Cクラスは、
十三峠マニアさん優勝。
イナーメ・さいとー2位。1分くらい差があった(T_T)
KICHI-GUYS・バキン4位。
ジオン軍・ランバラル隊長6位。
隊長も初入賞とのこと。オメデトー。

副賞は、日本酒「緑川」とコシヒカリ5kg。
パパにもママにもうれしい賞品。
帰り際に家族にお土産を追加購入。
プラムとプルーンとスイカ×2ヶを購入。
帰りも高速に乗ってあっという間に帰宅
運転、ありがとうございました＞バキン。

---
帰宅後、早速ビール＋柿ピー投入。
3缶くらい投入したところで、町内の夏祭りに。
ここで生ビールを3杯くらい投入。既にべろんべろん。
帰宅後、夏祭りで買ってきた焼きそばやイナリで夕飯。
ここで更にビール3缶投入。
この辺で、家族は就寝時刻。
自分はもう少し継続投入するつもりでリビングに残るが、
気がついたらF1やってた。
さっさと歯を磨いて、ベッドに移動し就寝。ZZzz...