回復日[10/22]

※今頃更新(T_T)

前日しっかり負荷をかけたので今日はイージー。
特に朝は寝不足で元気もでない。
気持ちよく流す感じで会社まで25km。
ただし、きれいに回すことだけはしっかり意識。

帰り。早く帰って寝たいが・・・とりあえず25km。
なんだかんだで体力的には朝より回復。
家に近づくにつれペースが上がる。
最終的にはMペース程度まで上げてという感じ。

ぷちぷちっとしたものが、徐々に届いてきた。
それを励みに仕事がんばろ。

■TSS : 70
■Dist : 50km
■Body : 61.7kg