出張前に朝練だ！と思ったが、昨日の変な感じが今朝も続く。
なんか力が入らない感じ。喉も痛いので風邪かな。
大事をとって朝練は無し。
結局、出張からの帰宅で午前様。
このまま寝るのもなんなのでプチ筋トレ。
スクワット×200回
腕立て×20回
腹筋×30回
こんなけ・・・。これにストレッチをしてとりあえず終了。
年末からなんとなく体調が不安定。
最近、生活のリズムも戻ってきたし気持ちも回復してきたのに体が・・・
なんでだろ。年かな。
こんな時はプチッとやって、いじる方の趣味を楽しまないと。うふふ。
でも、先立つものが無いので小さめのプチ。
■body : 62.5kg
風邪＆インフルエンザには気をつけましょう！
返信削除高熱が出ると世界が回ります。
お大事に
返信削除練習と違って、無理してもいいことないですから。
お大事になさってください。
キッシーさん＞
返信削除ありがとうございます。
なんとか体調回復傾向です。
どちらかと気持ちが入らない方が問題かも。
よういちさん＞
熱が出ていないので動けていますが、なんかやる気がおきません。
これは風邪のせいじゃないかも^^;