最近のぐんまをはしってる的な活動

つーことで、近況など。

・ガソリン品薄のため、自転車で日々通勤。
・計画停電で、会社的には毎日通ってはいるが中身は薄い。
・おかげで睡眠時間十二分。体調良くなってたかも。
・ダイエット的には、平衡状態か。食欲はまあまあ抑えられてる。
・ぐんまをはしってる的には、L2～L3くらいで毎日45km程度。
・膝の痛みは、この程度の負荷では痛みは無い。
・ダンシングに移行するタイミングでは痛みがあることがあるので注意。
・装具＆靭帯切れてる宣告の影響で膝を自然にかばうようになった
・そのせいか、膝の内側の痛みは徐々に回復。
・L4なら余裕で耐えられる膝であるが、疲れがたまるとヤバそう。
・ということもあり、一日80TSSを越えないような感じで。

と、まあ、日々、元気に生きてます。