L3のまん中[10/20]

最近、よく、メガネをしたまま顔を洗うさいとーです。

今日もいつもとおんなじなリハビリでした。

と書いてしまうとあれなんで…。

エアロバイクのターゲット心拍を130bpmにしてみた。ちなみにこれは最大心拍の76%くらいかな。L3な感じ。午前と午後に10分づつだけど、少しはやってる感があっていいな。来週は全荷重になるから、L4まで頑張ってみたい。

あ、それと、左のももがひどい筋肉痛です。でも、これに耐えて筋トレしないと、もとの力が出せなくなってしまうので、我慢なのだ。

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最近また少しブルー。

blogではなんとなくいいパパを気取っているけど、人間としてまだまだ未熟というか自己中心的なんだよな。特に夫としての自分はダメダメだと思う。自分の都合や考え方、価値観を押し付けてしまっている。わかってはいるが直せない。多分、定年になったら捨てられるだろうな。笑わない妻を見ながらそんなことをしばしば考える。そういえば、俺も大酒飲んだときしか大声で笑ってないような気がする。まずは笑ってみるか。

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ガンダムはおやすみ。でも明日もしかしたらデルタプラスに着手しよう。

ラジコン的には、色々と調査。

実はラジコン界にも中華ものがあって、プロポとかモーターとかアンプとか充電器とか、見ているとワクワク。無駄にもう一台、欲しくなってしまう。

それから、ポリカボディの塗装方法とか調べたり。こちらも奥が深い。まだ全然調べきれていない。まあ、今回のバギーは単色でごまかす予定なので、焦らず情報収集継続。

後は、ドリフトタイヤの作り方を調べたくらいか。

その他、ラジコン的な情報としては、秘密兵器が名古屋基地から出発したと打電があったのと、アマゾン基地にドリフトタイヤを注文したのと、そうそう、昨日dealextremeに単３と単４のニッケル水素電池をまとめて発注したついでに、一台700円程度のトイラジをプチと。これ等はいつ届くことやら。

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夕飯前に体重を測ってみた。58キロ調度くらいかな。少し増えてるのかな。増えたのは筋肉のせいということにしておこう。最近、あまり食欲ないのにな。