宇都宮練

だいぶ暖かくなってきたので、定休日にロングライドしたい・・・ってことで、バイチャリ宇都宮店まで行ってきました!

やはり、他店の様子が気になるってのはありますが、熊谷で一緒に働いていた仲間に会いたいってのと、距離が170km程度あり、目的なしに一人で走ると100kmくらいで帰ってきたくなっちゃう。そういう意味で丁度良いんですね。


ところで、冬の間にちょろちょろと自転車通勤して、少しは体ができてきたか・・・なんて思っていましたが、先週は天気がイマイチで1weekの間、全く乗らず、日曜日と火曜日に自転車通勤して振り出しに戻ってる感を感じつつも、いや、前回よりは楽に行ってこれるはずと、スタート時点では思っていました。

200W以上をキープするような感じで気持ちよく走っていったのですが佐野のあたりですでに足が動かない。岩舟あたりで低血糖のせいか少し体調が良くないのでコンビニ休憩でミニアンパンを補給。

少し気分が良くなったので、それ以降は無理せず170W前後で進む。なんていうか、グリコーゲンが尽きてなんとか脂肪燃焼させて走ってる感じなんだけど、やはり昔よりもパワーが出ないです。はい。

それでも、あんぱんパワーでなんとか目的地に到着。11時くらいだったかな。

店長さんと新人のこにたんとお話しながら、いろいと勉強させて頂き、12時過ぎに宇都宮を出発。

宇都宮でミニチョコパンを一袋補給したので、走り始めは少し回復。でも、無理せずに走ります。宇都宮→栃木はあまり土地勘がないので、比較的交通量の多い道を走らなければならず、神経もすり減りますね。

栃木を過ぎ、大平下近くのセブンでお昼。前回はここでちょっと食べ過ぎて、その後、腹を壊してしまったので、今回は程々に。といっても、暖かくてしょっぱいものが食べたくなってカップラーメンなんか食べたり。でも、美味しかったw

腹は満たされたけど足は回復せず、全身に疲れが回ってきて、信号待ちなんかはトップチューブに腰をおろしてハンドルに体重をかけてぐったり。なんとかヘロヘロと走って家まで10kmくらいのところまできたら痛恨のパンク。チューブ入れ替えたけど2～3km走ったらまたパンク。なんでだ!

最初のチューブの穴にガムテープを貼ってパンク修理。もともと2箇所くらいパンク修理したチューブなので、家についたらこれは捨てよう。家までならガムテープで十分。

その後は特にトラブル物なく家に到着。帰宅後、バナナ2本、アイス1本を補給。シャワー浴びてまったり。

で、家族が帰宅後、妻の誕生会をしようと近所の居酒屋まで。といっても、行くとこ行くとこやってなくてなんとか3軒目で店に入れた。しかも店まで歩いて行ったので、ここが今日の最大の山場だったww

ビールで喉を潤してからピザとか明太子パスタとかで炭水化物を補給しつつ、美味しいおつまみを頂き、タンパク質も補器しておきました。

そして、あまりにも疲れたので9時過ぎには就寝しました。