100円の誘惑[3/8]

朝練です。
今日は8時ちょっと過ぎまでに帰宅しなくては。
でも、ここのところ雨だったり出張だったりであまり走れていない。
というわけで、4時起床。朝の5時過ぎから走り出す。
このために昨晩は帰宅後、風呂入って牛乳だけ飲んでさっさと寝たのだ。

今日のコースはCRを適当に。上武大橋まで一旦下り、そこから柳瀬橋まで。
途中、masaさんとバッタリ。
柳瀬橋からちょっと一般道を走り再び利根川CRに。
そこから大利根緑地まで。
大利根緑地でプチ休憩。100円の誘惑に負けて大納言しるこ。
あんこが缶にたくさん残ってしまった。敗北感(T_T)


そうそう、今日は久しぶりにtarmacで出動。
久しぶりに乗るとやはりウィザードとの違いに驚く。
とにかくサスペンションが付いているんじゃないかと思うくらい乗り心地がいい。
淡々と遠くまで走りたくなるなー、この自転車は。


大利根緑地でUターンして利根川CRを経由して家に向かう。
このまま広瀬川まで行くと時間に間に合わないのでとちゅから一般道で帰宅。
トータル80km。

帰宅後、長男のスイミングに付き合って、午後は高崎のパン屋さんへ。
ドイツパンの店らしい。


まずはジャーマン焼きコロッケ？パン。
揚げてないので脂っこくなくてグー。
中はポテトとひき肉とチーズ。
このチーズが香りが高くこれまたおいしい。


そしてこれ。ココナツメロンパン。
まわりがカリカリサクサクのクッキー生地。
ほのかに甘くてこれまたおいしい。


このほか、ドイツっぽい？ハード系のナッツとレーズンが入ったパンと、
フランスパンぽいパンと、アンパンをGET。
ちょっとずつつまんでみたが、どれもおいしかった。
やはり、ドイツだよ、ドイツ。
昔、出張で行ったドイツの駅の売店で食べたウィンナーの挟まったサンドの
すごく味のあるパンを思い出した。あー、ドイツいきてー。
そして、パンとウィンナーとビールで飲んだくれてぇ～

その後は、高崎東口のヤマダ電機でピカチューとの撮影会。
そしてなぜか地下にお酒が売っていたのでまたまた安いワインをGET。
先週買ってきたチーズで楽しもう。

■TSS : 161
■Dist : 80km
■Work : 2006kJ
■Body : 60.7kg(トレーニング後)　ぉぉぉ、か、軽い。単なる脱水か。