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月 時間 距離 TSS Work
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Nov-2009 09:03:25 PM 1509.99 2744 31374
Oct-2009 09:03:25 PM 1879.02 3674 41537
Sep-2009 09:03:25 PM 2072.34 3989 46633
Aug-2009 09:03:25 PM 2082.07 3893 46398
Jul-2009 09:03:25 PM 2206.37 3923 46687
Jun-2009 09:03:25 PM 2030.36 3949 45776
May-2009 09:03:25 PM 2328.06 4355 52690
Apr-2009 09:03:25 PM 2234.50 3938 48377
Mar-2009 09:03:25 PM 2180.67 4010 49014
Feb-2009 09:03:25 PM 1376.60 3019 29276
Jan-2009 09:03:25 PM 1666.02 3072 35153
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11月は抜きすぎかなー。
距離こそ2月より多いけど、負荷が低すぎ。
おかげで少しは12月にがんばろかなという気持ちが出てきたかも。
すぐに消えるかもしれないけど(汗)
しかし、こんなけ乗ってもあれだもんなー。
来シーズンは10月くらいの感じを基本としてみるつもり。
さてさて、どうなるでしょうか。
スゲー！半年間ずっと2000㎞オーバーだったんですね！
返信削除データ公開、大いに参考になります。
返信削除せきなおさん＞
返信削除これも、不景気のおかげです。
Zucchaさんの強さは踏んでる距離じゃないか？！とおもって、今シーズンは頑張ってみました。時間も比較的取れたので。
負荷は若干、下がりましたが、やはり睡眠時間が確保できると意外と頑張れますね。
ただ、踏んだ距離が結果として現れたのかは疑問です。
仕事が忙しくなった時に、無理してでもこのボリュームをこなす方がいいのが、それとも、ボリュームが減っても回復させることに重点を置いたほうがいいのか。
でも、今は回復が重要というスタンスです。
T2さん＞
早速、blogにコピペ、ありがとうございます。
折角ですので、某ぐんまをはしっているではなくて、リンク貼ってもらえるとうれしいです！
そうそう、「これくらいやらなくちゃダメ」とは思っていません。
どちらかというと、社会人としてはやりすぎかなと思っています。
来年はTSSは3600/月程度を目標にしたいと思ってます。
それより、中身を何とかしたいです。