クロストレーニング[4/1]

つーわけで、行ってきました。
クロストレーニングという名のスキー。
メンバーは、ぽち選手、つっち～選手、ライケル選手と私。

朝6時出発で8時半には滑りだせる。
道には雪もなく車も出してもらっちゃったので、
後ろの席に座り昔話をしている間に到着。
運転、お疲れ様でした＞ぽち選手。

春スキーは朝と昼の雪のコンディションが大きく変わるので、
板を2本持っていったのだけど結局SpeedSXで滑り通してしまった。
この板、結構張りがあってコブに入りたくないんだけど、
コブに入った時間には雪も適度に緩んで問題ナッシングでした。
もちろん、大回りは前回のcross64よりビュンビュン行くし、
小回りも自分にあったリズムで反発が得られていい感じ。

ブーツの方はといえば、あたるところとかはほとんどなく快適。
ただ、少し足首周りが緩いかも。
シダスのインソールを入れ忘れたので、入れ替えれば少しはましかな。
シダスのインソールは付属のものより少し厚みがあるので。
だめだったら・・・もう少し何か細工が必要かな。

んで、今日は、平日ということもあり、ゲレンデに人がまばら。
なんで、大回りする機会も多く、体力的には前回より楽でした。
前回は背筋が凄く疲れて、明日立ち上がれないかも・・・
という不安を抱くくらいヘロヘロでしたが。
それでも、朝からリフト止まるまでキッチリ滑って、
大変疲れたことに違いなし。
それに、今回は、リーゼンとブナの木のコブに合計3本入り、
全盛期に迫る？スピードで滑ったりしてみたので、
筋肉的には結構なダメージとなったはず。

それと、今シーズン2日目にして、少し上達のヒントあり。
小回りで右足に上手く乗れない件、理由が見えてきました。
左ターン（右足が外になる）でターンを自ら焦って開始してるみたい。
これを板が回りだすまで待って、それに乗っていくという意識にすると、
ターンの滑らかさや精度が上がってくる感じ。
まだ、体が思うようなタイミングで動かず、
昔の感覚で反射的に動こうとするので、
繰り返し練習して体にしみこませたいが・・・
来年以降の楽しみだな(汗)

後は、思っているより内足を使ってないことに改めて気付き、
その点はかなり凹み気味。
同調操作はもっともっと練習しないとだめだな。

リフト終了後は、ポチ選手の超快速レガシー号であっという間にみどり市。
ラーメン虎心で夕飯を食べて解散となりました。
参加の皆さん、お疲れ様でした。

・・・で帰宅後。
何故か下痢と嘔吐に教われました。
昼のカレーか、夕方の肉まんか、夜のラーメンか。
単なる疲れ過ぎか、治りきらない風邪のせいか。
でも、しばらくしたら落ち着いてきたので、
ビールと焼酎でアルコール消毒して寝ましたとさ←アホ。