自走de八ヶ岳2009[5/1]

今日は久しぶりのKICHI-GUYSツーリング。
職場の4人で八ヶ岳を目指す！

朝4時半、会社集合なので、3時50分に出発。
暗いし寒い。でも、昼間の気温を想定して軽装で出発。
4時半にみんなと合流し、その後十石峠を目指す。
天気はいいが寒い。手がかじかんでヤバイ。
写真は上野村付近


十石峠への道は299が工事中で脇の林道に迂回。
ここが、10%を越える激坂ありでタフだった。Ave.235Wで35分。
299と合流ししばらく行くとやっと到着。
ここでUターンして帰ってもいいやって気分＾^;


十石峠を佐久穂町方面に下る。向かい風でスピードがでない。
結構踏まないと進みが悪いが、練習になるからよしとしよう。
299が141と合流したところで、コンビニ休憩。
ここまで1500kcal程度消費している。
八ヶ岳を超えるまでまともな食べ物は取れないのでここでガッツリ補給。
サンドイッチとおにぎりとマーガリン＆アンのコッペパン。
これにフルーツ＆野菜ジュース500ml。
普通に腹に収まった^^;

その後、ツールド八ヶ岳のスタート地点に移動。
追い込むつもりは無いが取り合えずタイムを計る。
淡々と230W前後で走るが、脚に来てるので結構きつい。
スキー場過ぎてからスワコレーシングの人をパス。
しかし、その後ずっと後ろにつかれて・・・休めない^^;
なんだかんだで1時間20分でゴール。お、おそっ。


下山待避所？まで降りて、上ってくるみんなを撮影。
しかし、私の顔を見ると峠まで行くのをやめてしまう。
最後まで上って来い！

へろへろのバキン。


同じくへろへろのコスジ


テツさんは撮影できませんでした。すみません。
みんなで麦草峠に移動し記念撮影。
私はこれがやりたいがために、インナーにこのジャージを着てきた。
良く見ると2008年のモノなのは内緒。


その後、反対側に進んでダウンヒル。
路面があまり良く無いのでちょっと怖い。
別荘がたくさんあるあたりで299をはずれスズラン峠を目指す。
途中、手作りソーセージの店で補給。
荒挽きソーセージ400円なり。ウマー！


スズラン峠はそれ程標高差も無くへろへろと無事クリア。
その後は下り基調のビーナスラインを快調に飛ばす。
女神湖からから先の道は、遠くに小諸や佐久の町と浅間山が見えきもちいい。
しかし、あい変わらずの向い風で下りなのに脚を使う。
142に入ってしばらく走り、セブンで休憩。
ここまでの4500kcalくらい消費しているので、ここでもガッツリ。
つけめん、おにぎり、コーラで補給。
ここのコーラが効いたのか、この後、脚が徐々に回復。
軽井沢に向かっての微妙な上りでバキンがコスジに着火し、にわかにペースが上がるが、なんとか反応できた。
碓氷峠のバイパスを気持ちよく下り、その後の18号での微妙な上りでもプチバトルが繰り返される。
200km以上走ってるのにアホな面々。
やはりKICHI-GUYSだな。
その後も無事にこなして何とか明るいうちに会社に到着。
その後、近所の日帰り温泉に移動。
風呂に入ってさっぱりしたところで、ガッツリ補給。
テーブルには、肉のしょうが焼き、唐揚げ、大皿のサラダ、蕎麦、ライス小、ホッケ、さば、フライドポテト、塩辛、焼きうどん、etc.。
これらが運ばれてくるとあっという間に無くなる。
見ていて豪快^^;

おなかが満たされると眠くなってくる。
寝てしまう前に解散。
あとは夜道をヘロヘロと帰宅。
尻が痛くてダンシング80%位^^;
疲れたけど、ホント楽しかった。
ほぼ観光しないで走りまくってるところがまたKICHI-GUYSらしくていい。
またやりましょう＞ALL

■TSS : 501
■Dist : 293km
■Work : 6333kJ
■Body : 61.5kg（←今日のためにカーボローディング）