元気モリモリサプリ[8/8]

自転車通勤です。

--- 朝 ---
・広瀬川CRでWU
・利根川CRでL2→L3、L3の2本。
・CR～会社は、適当にL2～L3で。
・トータル30km。

--- 夜 ---
・まっすぐ帰宅。L2な感じで。
・トータル14km。

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週末の疲れがあったので回復的に。
睡眠時間9時間でも眠かった。意外と脚は動いた。
あんまり詰め込んでもNGなので今日はほどほどに。
起床時体重は60.3kg。この辺に壁がある感じ。
ここからあと2kgなんとかしたい。
「したい」じゃなくて「する」って思わないとだな。

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気のせいかもしれないけど、
アルギニン＆オルニチンのタブレットは元気がでる気がする。
朝、起きた時のやる気が違う気がする。すっきりと気分良く動き出せる感じ。
夜は、なんか逆に静かに寝る感じになれないときも(汗