リハビリ四日目[8/23]

今日もメニュー的には変化なし。
膝下に台を置いて膝を伸ばす運動と、脚を伸ばして上下させる運動(右のみ)、脚を伸ばしたり膝を立てたりの運動(左のみ)、膝裏のクッションを潰す運動(左のみ)、座って膝の曲げ伸ばしする運動、椅子に座って片足で立つ運動 。これらを50回ずつ。

今日は昨日より間接の痛みがなく、動かし始めが楽だった。筋力的なところはそれほど変化はないので、運動としては同じくらいきつく感じた。

ところで、怪我をした左側のももの筋肉は力があまり入らなくて、すごく脱力している。それに対して、右側の筋肉は力を抜いてもそんなにぽよんとしていない。この違いは何なのだろうか。左足に、はやく緊張感が戻ってきて欲しい反面、右側を同じように脱力出来ないだろうかとか、意味もなく考えている。

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実は、昨日からマルチビタミン&ミネラルとアルギニン&オルニチンをのみはじめた。病院のごはんは、ちゃんと栄養士さんが考えてくれているんだろうけど、なんとなくカロリー意外が足りない気がして。まぁ、規定量を守っているので、そんなに経過に影響することはないだろうけど、アルギニンは成長ホルモンの分泌を促すらしいので、多少は期待してる。

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午後は装具作成のための型どりなど。装具が出来ると、左足に体重をかけずに歩けるらしい。そうなると松葉杖がなくても歩けるようになるみたい。ただ、腰の辺りから左足までのかなり大きな装具になるみたいだし、装具を装着して長時間座っているのは大変とも聞いたのて、装具を着けたら社会復帰出来るかというと、まだ時間がかかりそうです。どちらかというと、リハビリで安全に左足に体重をかけた練習を行う方が主目的なのかな～。

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夜は少し健康保険の勉強など。高額医療になるので、自己負担額がある程度までで済むみたい。装具だけでも21万するとかで、自己負担が三割としても6万円也。これに入院費(何日分になるのやら)や、手術代とか、想像するだけで凄い感じ。これらが8万円ちょっとの自己負担で済むのかな。だとすると傷害保険で出る入院費や手術代で支払ってもお釣りが来る感じかな。

と言うわけで、金銭的な心配はあまりしなくても良さそうなんだけど、仕事の方がどうなるのか心配。