クエン酸効果[4/21]

自転車通勤です。
す、凄いぜ、クエン酸。
筋肉疲労はあるものの、あのだるさや眠気が全く無い。
とりあえず朝は大事を取って？イージーライドで25km。
帰りも脚は疲労感はあるが、気分は走りたいって感じ。
LSDペースで47km。
寒くも無く、暑くも無く、夜練しない理由が見つからない。
そんでもってLSDペースを決め込んでるからなおさらいい気持ち。
折角だから、下ハン縛りでいつもと違う筋肉を意識してみたり。

■TSS : 92
■Dist : 72km
■Body : 61.3kg/12.5%