今朝はラン！
出張で川崎市に宿泊なので当然自転車はない。
それでもできることといったらこれくらい。
朝6時起床でそのまま外に出る。
多摩川の土手のサイクリングロードでタラタラと1時間弱。
心拍なんて全然上がらないけど足はパンパン。
やっぱ、ランは自転車と違う筋肉を酷使するのかな・・・
でもでも、自転車が速い人でランやってる人って結構いるんだよなー。
ランで自転車が速くなる部分ってないのかなぁ・・・。
どうなんでしょ？！
ま、食べ過ぎたカロリーを消費することはできる。
何もしないよりはいいだろうから、また多摩川走ろう。
今度いっしょに走りますか？(笑）
返信削除写真をみて何処にいらっしゃるのかが判ります。
返信削除すずきさん＞
返信削除ははは。そうですねー。
その時には自転車でそちら方面にランニングシューズを持ってお邪魔します！
ランはシューズがあれば出るので手軽でいいですね。
ただ、膝の周りがパンパンになって、一気に走りすぎるとやばそうです。
だてさん＞
わかる人にはすぐにわかっちゃう景色ですよねー。
しかもだてさんには何処に出張行ってるかもバレバレ^^;