というわけで、突貫工事でレポ書きなぐり・・・。
土曜日は20時に就寝。そして日曜日は1時起床。
昨晩、妻が作ってくれたいなり寿司にはまり暴食。
起床時の体重は63.5kg。ヒルクライマーのやることじゃない。
1時半出発。下道で妙義松井田まで。
さすがにこの時間は空いてる。
その後高速で更埴ICまで。
先日取り付けたETCは無事動作して深夜割引価格。
その後はオリンピック道路経由で現地入り。
2時間半くらいで到着。栂池は意外と近い。
4時から6時半まで仮眠。
その後、朝食(アンパン1個)と受付とトイレを済ます。
体重をできるだけ減らしたく、後は飲み物も二口くらい。
アップはローラーで20分程度。
途中2回だけ心拍を上げる。時間的には1分にも満たない。
片付けをしてスタート地点に移動。
途中、監督やゴロちゃん、コンドルさん、北さんに会えた。
スタート地点。
出走リストでは、スワコの菊池さんと越前おろしそばの木下さん、ミマキの方がライバル。
今年も浅倉さんはエントリー。
格が違うのでライバルではない・・・。
でも、順位そっちのけでついていってみたい気もする。
そしてスタート。
案の定、浅倉さんが前を行く。
浅倉さんは後ろに付かれるのが嫌いという噂なので、あまりつかないように負う。
今年は、スタート直後のペースが穏やか。
それでも、300Wオーバーで楽ではない。
みんながあまり浅倉さんを刺激しないように適度な車間で2番手を走る。
なんとか淡々としたペースで温泉街?まで到着。
平地で浅倉さんの後ろにつき脚を休めて、その後も微妙な車間をあけて。
するとミマキの方がダンシングで前に出てくる。
息は荒い。
浅倉さんを刺激しないで欲しいなー。
TTのスタート地点を過ぎる。
まだ浅倉さんはそう離れていない。
去年よりはついていけているような気がする。
でも、やはりジリジリと差が開く。
元気だったミマキの方も私と一緒。
下から越前おろしそばさんが上がってくる。
ミマキさんはその後後ろに消えた。
越前おろしそばさんと一騎打ちって感じ。
しばらく前を引いてもらうが、ほんの少し自分の方が余裕がある。
前を引くようになり、更に緩斜面でパワーをキープすると差が開く。
でも、その後の急斜面でまた追いつく・・・の繰り返し。
これがしばらく続いたが、だんだん車間が空くようになる。
そのうち見えなくなる。
ちょっと安心したのかパワーが落ちる。
残り5kmの看板。
後ろにはいない。
浅倉さんも見えるはずがない。
残り4km。
越前おろしそばさんが見える。
ヤバイ。集中力アップ。
残り3km。
みぞおちが痛くなる。
痛くて踏めない。
差が縮んだような気がする。
残り2km。
痛いけど踏む。
残りの時間は10分弱。
ここで頑張らねば。
残り1km。
差が少し開いたみたい。
1kmならこの差はひっくり返らないと確信。
でも、最後まで集中。
この1kmがやけに長く感じた。
コーナーを曲がるとバイロンが見える。
やったー、なんとか逃げ切った。
公式タイムは57分25秒。
越前おろしそばさんとは10秒程度の差だった。
あー、苦しかったー。
なんとか2位をGETできてほっとした。
お疲れ様でした!
返信削除表彰台おめでとうです!!栂池にも参加しようと思いましたが
かなり厳しいコースらしいと聞いて止めました^^;
��井さんには去年の枝折で3分?か5分先にスタートしましたが
ゴールのかなり前で抜かれました^^;
おめでとさ~ん。
返信削除��TCは楽で良いでしょ?うちも帰りの首都高は560円でした。
ところで800Wって20~30秒位続くの?
一度MAXパワー計ってみたいものだ。
でもそんなことしたら4漕ぎで両腿が終了するでしょう(汗)。
お疲れ様でした~
返信削除連続の表彰台、おめでとうございます。
次回は乗鞍ですか?
栂池はお疲れ様でした。
返信削除そして、表彰台オメデトウございます。
さいとーさんとはじめ、皆さんといろいろお話でき、楽しく、そして、嬉しかったです。
次回もよろしくお願いします。
三連続表彰台おめでとうございます。
返信削除優勝、優勝ときて二位ってことは「惜しかった」というべきでしょうか。
懸案のアップ方法なんですが「軽め&脚以外の筋トレ」というわけで腕立て伏せ100回なんてテストしてみようかと考え中です(半分本気)
お疲れ様でした。
返信削除そろそろ表彰台でのキメポーズなんか考えちゃいましょうか(笑
いやー、すごいです!
LJさん>
返信削除どもー。
いや、年齢別でキメポーズはどうだろ。
でも、今年の栂池2位は個人的には価値あるものです。
安価白さん>
今回の2位は今のパワーでは上出来です。
浅倉さんに勝つにはパワーウェイトレシオをなんとかしない。
今年は全然パワーが延びてないのでちょっと悩んでます。
北さん>
お会いできてうれしかったです!
なかなか遠くて直接お会いすることができませんが、またレース会場でよろしくお願いします!
私は次は美ヶ原です。
富士、頑張って下さい!
MECさん>
ありがとうございます。
次か美ヶ原です。
チャンピオンクラスエントリーなので賞とは関係ない走りになると思いますが、ちょっと気合が入ってます。
3週間で燃え尽きなければいいのですが^^;
イワノフさん>
800Wはたぶん数秒です。
500Wなら30秒程度つづくかなー。
バサロさん>
栂池は赤城道路みたいなもんですよ。
道の雰囲気は赤城旧道に近いですが、勾配はあんなに急なところがありません。
個人的には淡々と一定ペースで上れるので好きなコースです。
来年どうですか?