ローラー[5/31]

6時起床。
外はやっぱり雨。
とりあえずローラーを1時間10分。
今日はいつもよりは少しは上げれた。
300W×3分とか250W分とか15秒インターバル5本とか。
後は適当に。
でも、やっぱり外走る方がいいなー。
これから梅雨になると思うとユウツ・・・。

■TSS : 68
■Dist : 29km