昨日から泊まり出張。
朝、5時半に起きたもののなんとなく気合が入らず二度寝。
出張は比較的早く終わり19時過ぎに帰宅。
軽めの夕食後、このまま寝るのもなんなのでジョグ。
どうしても自転車に乗る気分じゃなかった。
30分くらい・・・と思って出発したけど、走り出したら気持ちいい。
ランに競技性を見出していないのでゆっくり走れるのがいいみたい。
結局1時間20分くらい走り回って帰宅。
これで夕飯分くらい消費できたかなー。
栂池の朝に63.5kgあった体重は今日の練習後の測定で60.6kg。
単に脱水しているだけだと思うけど今のところ順調。
減量は短期決戦の方がいいのかも・・・。
とりあえず、空腹時58kg台を目指す！
��時過ぎに帰宅ってことは、今日TCR周回ですれ違ったのは他人のようですね。
返信削除私は19:20頃帰宅したので。
赤白のジャージでチャリとメットにライトが付いてた。
私は右回りで上武大橋のちょっと上流ですれ違って、坂東大橋の手前で再度すれ違ったので、私より速い人でした。
イワノフさん＞
返信削除その日はジョギングだけですので自転車は乗ってませんよー。
それにしても、夜、あの周回している人がいるんですね。