うむむ

筋肉痛がひどい。

で、以下、どうでもいい話。

筋肉痛があるときには血糖値が高いそうな。
血糖値が高いと、それをすぐに運動に利用できる？
だとすると軽い筋肉痛があるときのほうがパフォーマンスは高い？
ただ、自転車の筋肉が筋肉痛だと自転車のパフォーマンス的には？？？
だったら、レース前は自転車以外の筋肉で筋肉痛にするのがよい？

誰か実戦してみて下さい。
個人的な感覚では・・・
軽い筋肉痛があるときには階段上るのが楽だったりします。
何らかの関係があるのかな。